Kulit Bentol Bila Udara Dingin.

Ada seorang pria yang mengeluh kulitnya sering bentol-bentol dan kemerahan akhir-akhir ini, terutama bila udara lagi dingin atau agak lembab, juga bila sedang bepergian ke daerah yang bersuhu dingin. Bila bentol2 itu datang, kulit terasa sangat gatal dan agak sedikit terasa tebal. Dari gejala yang dikeluhkan tersebut besar kemungkinan saudara ini terkena alergi terhadap udara dingin. Atau sering disebut Biduran ( Urticaria ).Sebetulnya pemicu biduran ini tidak hanya udara dingin saja, ada beberapa keadaan yang bisa memicunya antara lain keringat yang keluar setelah berolahraga, paparan sinar matahari, tekanan benda tertentu, contohnya sehabis bersandar pada benda tertentu atau tergores benda tertentu.Keluhan ini terjadi karena pelebaran pembuluh darah tepi, dan pelebaran ini yang memicu terjadinya...

Cara Memilih Pakaian Dalam Yang Sehat.

Zaman sekarang, bila ingin membeli pakaian dalam (under wear) agak gampang-gampang susah, sebab berbagai model dan warna banyak terdapat dipasaran, apalagi untuk wanita, sangat beragam sekali. Hingga banyak sekali wanita membeli pakaian dalam hanya mengacu pada model dan warna, padahal bila memilih pakaian dalam harus memperhatikan faktor kenyamanan pemakai terlebih dahulu. Trus bagaimana cara memilih pakaian dalam yang sehat? Yang pasti harus memilih ukuran yang sesuai dengan tubuh, karena pakaian dalam yang kekecilan amat menyiksa tubuh, meskipun tidak terlihat dari luar, begitu pula sebaliknya. Kemudian perihal warna, pilih yang warna warni atau pilih yang gelap?, sebaiknya memilih pakaian dalam yang berwarna terang daripada yang berwarna gelap, padahal kalo menuruti model dan fashion,...

Cara Membaca Label Obat.

Setiap kita hampir atau pernah meminum obat, entah obat flu, obat sakit kepala, obat batuk dll. Tetapi apakah ada diantara kita yang benar-benar memperhatikan bagaimana cara meminum obat sesuai dengan labelnya atau mentaati cara meminum obat sesuai dengan labelnya, padahal penting sekali untuk membaca label obat sebelum meminumnya dan mentaati aturan yang ditetapkannya. Berikut ini beberapa label yang sering terdapat di dalam kemasan obat.1. Obat Dapat Menyebabkan Rasa Ngantuk.Biasanya peringatan ini digunakan untuk obat-obat yang menyebabkan rasa ngantuk dan memperlambat daya refleks seseorang. Contohnya obat-obat untuk batuk dan pilek ( golongan antihistamin ). Hindari pemakaian obat-obatan ini bersamaan dengan alkohol atau obat tidur karena dapat memperburuk/memperberat rasa ngantuk. Yang...

Tips Menurunkan Tekanan Darah.

Untuk melengkapi postingan terdahulu tentang darah tinggi,berikut beberapa tips untuk menurunkan darah tinggi :1. Pantau Tekanan Darah : Bila anda sudah terkena hipertensi, maka sebaiknya membeli alat untuk memonitor tekanan darah, sehingga bila tekanan darah naik dan membahayakan bisa langsung dibawa atau dilakukan perawatan medis sedini mungkin.2. Memulai program olah raga untuk menurunkan berat badan : Setiap penurunan berat 1/2 kg,dapat menurunkan tensi 2 mmHg, jadi sangat baik untuk penderita hipertensi berat, jenis olah raga yang paling aman adalah jalan kaki,jogging, naik turun tangga, dansa aerobik, renang dan bersepeda.3. Minum Obat : Minum obat secara teratur, sebab kalau berhenti minum obat, tekanan darah bisa naik lebih tinggi daripada awalnya.4. Menghindari makanan yang...